あなたがあなたの電話に再び中毒しているかどうかを知る方法

スマホ依存症 どうなる？

その年代でスマホ依存に陥ると、膨大な時間が失われ、豊かな体験や学習する機会を失ってしまいます。 又、脳だけでなく体への影響としては、肥満、視力の低下、腰痛、頭痛の原因となるだけでなく、熱中するあまりエコノミークラス症候群になってしまうこともあり、命にかかわる状態になることがあります。スマホ依存について | こころの病について | 東邦大学医療センター ...

行動嗜癖を知っていますか？

行動嗜癖（behavioral addiction）とは、精神作用物質ではなく、ある特定の行動や一連の行動プロセスを依存対象とする依存症である。 病的ギャンブリングやインターネット・ゲーム障害、窃盗癖、買い物、暴力、自傷、性的逸脱行動、過食・嘔吐、放火、携帯電話など、実に多岐にわたる様式がある。2014/06/26行動嗜癖 - 脳科学辞典

依存症とはどのような状態？

特定の何かに心を奪われ、「やめたくても、やめられない」状態になることです。 人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物・ギャンブル等があります。 このような特定の物質や行為・過程に対して、やめたくても、やめられないほどほどにできない状態をいわゆる依存症といいます。依存症についてもっと知りたい方へ - 厚生労働省キャッシュ

どうして依存してしまうのか？

なぜ依存してしまうのか ストレスを軽減したり何かを忘れるために、怒りや不安、緊張など不快な気分を和らげるために、特定の物質や行為をやり始めます。 そうすると、脳の「報酬系」という回路が刺激され、ドーパミンと呼ばれる脳内の神経伝達物質が分泌されます。 報酬系が刺激を受けると、人が強い満足感や気持ちの良さを感じます。2020/09/14「心が弱いから」ではない。人が何かに依存してしまう理由とは